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西瓜啤酒小龙虾，WIFI空调冰淇淋，再来个葛优瘫，简直完美……这是不是很多小伙伴最爱的夏天的样子？
但也别忘了“出门一趟像洗澡，过敏湿疹蚊虫咬”的痛苦！恨不得立马仰天长啸，夏天啊夏天，你能不能对我好点，难道要一次把出汗KPI完成？
其实很多人对夏天的感觉，也真的就应了那句歌词——“爱恨就在一瞬间”！爱夏天的浓烈繁盛与肆意吃喝玩乐，却恨频繁的大汗淋漓，反复的得湿疹等皮肤问题。尤其是对出汗体质的人来说，最恐惧的不是被夏天的蚊子支配，而是冒汗后得瘙痒难耐的湿疹！
为什么很多人在夏天出汗后会长湿疹或者湿疹加重呢？
出汗本来是一种正常的生理反应，还对身体代谢有益呢，但很多人可能不知道，大量出汗时，汗液会偏碱性刺激到皮肤，而且有时没办法立马干燥或者处理干净，皮肤表面就容易滋生细菌，引发湿疹；还有的小伙伴一出汗就想洗澡，恨不得一天三五次，如果使用了碱性或刺激性较强的洗浴用品，也会造成湿疹，洗澡时揉搓肌肤的力度太大，还会加重湿疹症状。
追根溯源来说，湿疹的成因还是比较复杂的，由多种内外因素综合作用引起。常见的外界刺激如紫外线、摩擦、化学物质、搔抓、化妆品等，都是诱发湿疹的罪魁祸首。起了湿疹的皮肤常常会发生炎症、瘙痒、干燥，简直就是百爪挠心，在容易汗如雨下的夏天，就更需要提防了。
想让这个炎夏舒服一点？那就来看看都有哪些招数对付湿疹吧！
温和净护，避免刺激
大量出汗黏腻的感觉会让人很不适，要及时管理，清洁汗液，保持皮肤与衣物的干爽和洁净，不给湿疹可趁之机；而且洗澡和护肤时要注意选用较温和的产品，不要频繁过度揉搓身体，水温不要太高，避免对皮肤带来刺激；同时对家里的环境也要定期杀菌，保持通风。
稳定情绪，清淡饮食
夏季高温闷热，很多人喜欢吃寒凉辛辣刺激性的食物，会影响皮肤状态；这种天气下人的情绪也容易烦躁焦虑，得了湿疹更要命，感觉浑身上下都不舒服；这时就需要注意放平心
态，保持愉快的心情，加强饮食管理，避免刺激到皮肤加重湿疹。
药物治疗，切忌抓挠
明枪易躲，暗箭难防，如果还是不幸被湿疹缠上了，就不得不采取一些药物治疗的手段了。主要是进行炎症的控制，外用一些抗炎止痒的产品缓解症状，比如糠酸莫米松乳膏等，帮助抑制湿疹的进一步发展，同时切忌抓挠患处，以免湿疹加重。
还有很多人得湿疹的初期可能没那么痒，就抱着侥幸的心态对它不管不顾，想等着自己好，殊不知湿疹的自愈力是很差的，一不小心就容易恶化，因此一开始就要引起重视哦！
来一起养成好习惯，跟湿疹say拜拜吧！以上就是今天的抗湿疹宝典了，拿走不送，也祝大家都能度过一个非常nice的夏天哦！
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